Фитнес-тестирование

Первое посещение клуба мы рекомендуем начинать именно с кабинета Фитнес тестирования, где с помощью ряда измерений наш специалист определит, как сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными.


Грамотное знакомство с фитнесом – это залог успешного и планомерного достижения поставленных Вами целей. Мы готовы познакомить Вас с миром фитнеса! И чтобы будущий процесс тренинга был максимально эффективен и безопасен - мы разработали для Вас специальные программы ФИТНЕС КУРАТОР и ЛОЯЛЬНОСТЬ. Так же в первые 2 месяца после первого открытия или последующего продления Клубной карты мы предоставляем Вам возможность приобретения персональных тренировок Блок «СТАРТ» 5=6 в каждом из подразделений Клуба!


Занятия фитнесом в клубе начинаются с кабинета фитнес-тестирования, где с помощью ряда измерений специалист определит, как сделать ваши тренировки максимально результативными и безопасными. Все специалисты по фитнес-тестированию имеют высшее медицинское образование и обладают специальными знаниями в области физиологии.

Фитнес-консультация занимает около часа. За это время специалист расскажет Вам:

  • С какой регулярностью вам нужно заниматься

  • Какая интенсивность нагрузок рекомендуется с учетом периода адаптации

  • Где и как лучше проводить разминку, сколько она должна длиться по времени

  • Где и как лучше проводить основную часть тренировки

  • Как контролировать своё состояние, чтобы по время тренировок находиться в зоне эффективности.

  • Как не допускать перенапряжения и в то же время нагружать себя максимально эффективно.

  • Какой режим питания необходимо соблюдать, сколько жидкости нужно пить во время тренировок

  • Как сочетать тренировки с сауной, массажем, SPA-процедурами


Программа ФИТНЕС КУРАТОР

В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНО:

  • Фитнес консультация фитнес тестирование

Клуб рекомендует вам перед началом занятий (посещения Клуба) записаться на прием к фитнес-консультанту, который с учетом вашего физического состояния и здоровья составит с вами план занятий в Клубе, а пройдя исследование СОТАТОМЕТРИЯ, вы не только определите содержание жировой ткани в вашем организме, но и узнаете как оптимизировать тренировочный процесс с наилучшими результатами для себя.

 

  • Сегментарный массаж

Помогает быстро восстановиться после физической нагрузки, стресса, избежать последствий, связанных с нервным напряжением, снимает болевые ощущения, расслабляет напряженные мышцы, усиливает функции иммунной системы. При покупке курса действует скидка.

 

  • Гостевой визит

Это прекрасная возможность приобщить родных и близких к занятиям в нашем клубе. Посещение гостя возможно только с членом клуба при наличии отрывного купона и по предъявлении паспорта.

 

  • Персональный тренинг

Это индивидуальное занятие с тренером и наиболее прогрессивная форма обучения в спорте. Она дает возможность моментальной коррекции ошибок в технике выполнения упражнений и возможность добиться своих целей в максимально короткие сроки.

 

  • Стартовые персональные тренировки

Продолжительностью 45 минут в тренажерном зале, групповых программах и водных программах. Персональный тренер подберет эффективную и безопасную программу тренировок, вы приобретёте или усовершенствуете свои навыки, умения.

 

Покупая блок тренировок, вы получаете скидку:

На блок из 5 тренировок – 3%

На блок из 10 тренировок – 6%

Внимание, блоки тренировок имеют ограничение по сроку действия. 


Расскажите специалисту обо всех заболеваниях, травмах и жалобах, связанных со здоровьем. Определитесь, какие цели вы ставите перед собой: набор мышечной массы или/и уменьшение жировой, укрепление мышечного корсета спины, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, повышение жизненного тонуса и др. Внимательно отнеситесь к рекомендациям специалиста, обязательно их запомните и следите за рекомендованным уровнем нагрузок при необходимости пройдите дополнительные тестирования.



Программа ЛОЯЛЬНОСТЬ.

Дорогие Члены Клуба, возвращайтесь туда, где Вас по-настоящему любят!

Мы готовы предоставить Вам комфортную атмосферу, профессиональный подход!

При продлении Клубной Карты через 6 или 12 месяцев в бонусную программу для Вас мы включили исследования, направленные на подведение итогов фитнес-года и план действий на новый фитнес сезон.


В программу ЛОЯЛЬНОСТЬ включено:

  • Фитнес консультация специалиста с двумя тестированиями СОСТАВ ТЕЛА И СОМАТОМЕТРИЯ, результаты которых позволяют определить эффективность предыдущего тренировочного периода: на сколько в Вашем теле изменились показатели соотношения жировой, и мышечной массы, улучшился ли основной обмен.
  • Персональная тренировка 60 минут с любимым тренером Клуба.
  • Гостевой визит – прекрасная возможность приобщить родных и друзей к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни!

В зависимости от года продления Клубной Карты, количество услуг Персональная тренировка и Гостевой визит увеличиваются. Например, если Вы продлеваете карту третий раз, то мы дарим Вам 3 персональные тренировки и 3 Гостевых визита для друзей!



© 2017 ООО "САНФИТ"

BondIT Создание сайта

ИКС-ФИТ Юбилейный

Краснодар, ЮМР, бульвар Клары Лучко, 1

Отдел продаж:
(861) 201-25-25

ИКС-ФИТ Солнечный

Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 4

Отдел продаж:
8 (861) 273-77-00, 8 (861) 273-78-00