Целевые программы


Мир фитнеса в детском клубе представлен разнообразными программами для детей разного возраста, от 3 до 14 лет.

Все тренеры, работающие с детьми и инструкторы детской комнаты имеют педагогическое или высшее спортивное образование.

Наши инструкторы являются высококвалифицированными специалистами, прошедшими дополнительную многопрофильную подготовку.

В команду детского клуба подобраны дипломированные инструкторы различных фитнес направлений, специалисты ЛФК, педагоги-психологи, спортсмены и хореографы, известные мастера единоборств.


Возрастная группа 3-5 лет

силачи

силачи

Силовая тренировка, направленная на развитие выносливости и координации движения у детей. На занятие используются простые упражнения, позволяющие получить нагрузку при помощи веса собственного тела.

веселый мяч

веселый мяч

Развивающее, игровое занятие с использованием элементов игровых видов спорта, мячей разных диаметров, направлен на развитие координации движений, вестибулярного аппарата и основных физ.качеств.

baby dance

baby dance

Занятие способствует творческому развитию ребенка с помощью танцевально-игровой гимнастики, обучение элементарным танцевальным шагам, развитие двигательных качеств, чувства ритма, музыкального слуха, координацию, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

baby top

baby top

Занятие с использованием специального оборудования для преодоления коррекционной полосы препятствий, которая направлена на укрепление мышц нижних конечностей, в частности стопы, а так же мышц всего туловища. Занятие направлено на профилактику плоскостопия.

baby yoga

baby yoga

Yoga для детей помогает развить гибкость, хорошую осанку, координацию движений, а в впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как сколиоз. Кроме того, детская йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.

 

Возрастная группа 6-14 лет

самбо

самбо

Вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей.

кикбоксинг

кикбоксинг

Изучение техники ударов ногами и руками, защиты, основы самообороны, развитие физических качеств: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и т.д., развитие стойкости, морально-психологической выносливости, мужественности и целеустремленности.

karate

karate

Изучение техники самозащиты в сочетании с общей физической подготовкой. Это красота, мощь, гибкость и, конечно же, уверенность в себе в критической ситуации.

zumba

Zumba -это простые, легкие для понимания и запоминания движения с элементами игр. Zumba для детей развивает у детей навыки концентрации, улучшает координацию движений. Дети делают упражнения с легкостью и весельем, но в тоже время прорабатывают все группы мышц.

yoga

yoga

Yoga для детей помогает развить гибкость, хорошую осанку, координацию движений, а в впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как сколиоз. Кроме того, детская йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм.

stretching

stretching

Занятие Stretching Направлено на поддержание тонуса тонус различных групп мышц, помогает избавиться от лишнего напряжения, возникающего в процессе школьного обучения, сформировать правильную. Используются упражнения, развивающие хорошую гибкость, снимающие стресс и эмоциональную нестабильность.

sport class

sport class

Круговая тренировка с использованием специального оборудования, направленная на развитие выносливости, силы, укрепление основных мышечных групп и опорно-двигательного аппарата, тренировка сердечно-сосудистой системы.

 

Возрастная группа 8-14 лет

спортивная подготовка

спортивная подготовка

Изучение упражнений общей физической подготовки, упражнения на координацию, общую растяжку, развитие физических качеств и дисциплины.

капоэйра

капоэйра

Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.

велогонка

велогонка

Ребенок научится правильно отстраивать велосипед под свой рост, а техника элементов профессиональной велошколы позволит с успехом преодолевать нагрузки, как в зале, так и на свежем воздухе.

step

Это аэробные циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка. Бодрая, ритмичная музыка, которой сопровождаются занятия создает у детей хорошее настроение, повышает эмоциональность.

hip hop

hip hop

Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости. Они способствуют формированию осанки, укреплению всех мышц, улучшению подвижности суставов. Это все положительно сказывается на физическом состоянии ребенка.

fitball

fitball

Силовое занятие, которое направленно на проработку всех групп мышц с использованием специального мяча.

break dance

break dance

Силовой и акробатический вариант танца, где все трюки используются на полу и включают в себя довольно активную работу головы, спины, рук, ног, различные вращения, прыжки, развитие общей физической подготовки, выносливости, силы, координации движений, гибкости.

 



© 2017 ООО "САНФИТ"

BondIT Создание сайта

ИКС-ФИТ Юбилейный

Краснодар, ЮМР, бульвар Клары Лучко, 1

Отдел продаж:
(861) 201-25-25

ИКС-ФИТ Солнечный

Краснодар, ФМР, ул. Архитектора Ишунина, 4

Отдел продаж:
8 (861) 273-77-00, 8 (861) 273-78-00